Le projet Phoenix

 

 

Un besoin urgent !

 Une nécessité humaine et sociale

 

 

Des ateliers doux de Qi Gong et de conscience corporelle

au service de l’équilibre et de la santé de nos séniors et des personnes 
qui s’occupent d’eux, accessibles à toutes et à tous

 

 

À propos du projet :

 

Permettre à nos ainés, au sein de leur établissement d'accueil,
de pratiquer le Qi Gong et un travail corporel doux.

 

Faute de moyens, de temps, de compétences
fort peu nombreux sont les établissements en mesure d'offrir 
dans leur panel d'activités un travail corporel fin.

 

La tradition Chinoise est une véritable mine d'or
d'exercices doux et de travail en conscience corporelle par des Qi Gong.

 

Nous passons ainsi souvent à côté de la possibilité de :

 

- Ralentir le déclin cognitif, sensori-moteur, mémoriel, social et psychocorporel
- Favoriser un meilleur sommeil- Aider à la régulation émotionnelle et personnelle face aux difficultés et souffrances
- Diminuer le cas échéant et sous surveillance médicale la nécessité médicamenteuse
- Eviter les fontes musculaires ou osseuses par manque de sollicitation

 

Le projet Phoenix, c'est un abonnement pris
par un établissement pour s'engager à permettre cette diffusion
de manière innovante moderne participative et responsabilisante :

 

 

Etape 1 

 

Deux volontaires issus de votre personnel ( les «  porteurs de projet » )
reçoivent deux formations complètes en ligne  
( leur accès est 7j/7, 24h/24, à vie ) :

 

Initiation au Qi Gong
Initiation Tai Chi Chuan

Puis un document ( format pdf )
«  Créer un atelier de travail corporel type Qi Gong en établissement 
recevant des personnes âgées »

 

Contenu :

 

 

Formation 1 :

 

Initiation Qi Gong 

Initiation théorique
Initiation pratique :
La Qi
Qi Gong «  la Terre » / « Le Ciel »
Qi Gong «  Gui Gen » introduction
Zhan Zhuang : Qi Gong de l’arbre
L’art de se détendre : diverses techniques
Déployer le souffle : exercices respiratoires

En tout 25 vidéos HD disponibles 24h/24 et 7j/7

 

 

Formation 2 :

 

 Initiation au Tai Chi chuan

Apprentissage mouvement par mouvement de la forme 
Révisions par séquences de mouvement
Aspects théoriques et philosophiques

En tout plus de 50 vidéos HD disponibles 24h/24 et 7j/7

Formation 3 : Intégration à l’institution via un pdf

Organisation pratique ( locaux, nombre, profils, diffusion d’information )
Questions de sécurité
Tenir compte du profil des participants
Mettre en place une pratique adaptée et efficace
Intégration pour le personnel
Intégration pour les résidents

 

 

 

Etape 2

Les porteurs de projet  peuvent participer aux ateliers en ligne du lundi 
( inclus dans l'abonnement )
( Qi Gong, conscience corporelle, auto-massages, relaxation, méditation, 
visualisation, exercices respiratoires, etc... )
 un lundi sur trois pendant un an ( durée de l’abonnement ) ,
 avec mise à disposition
de toutes les vidéos de la saison. 

Pour progresser, affiner, diversifier et approfondir 
leur savoir faire et compétences, leur expérience.

Ils disposent d'un rdv trimestriel en ligne dédié 
avec le formateur pour échanger
 sur la façon d'intégrer au sein de l'établissement par le biais
d'une animation régulière , les éléments transmis, comment,
à quel rythme, pour poser des questions, échanger, faire le point
et finalement co-créer l'atelier spécifique le plus adapté
aux résidents et au personnel de l' établissement.

 

Le premier rdv en ligne a lieu juste avant le premier atelier
Organisé au sein de votre établissement 

Forum dédié en ligne pour poser des questions
Avec réponse du formateur en 5 jours max ouvrés.

NB : Possibilité de créer un atelier supplémentaire réservé au personnel !

 

 

Etape 3

 

L'ensemble du personnel de l'établissement 
bénéficie d'un tarif réduit ( -50% ) pour participer 
aux ateliers du lundi, à leur rythme , quand et si elles le souhaitent.

De sorte d’insuffler une dynamique positive d’épanouissement,
 porteuse, pleine de sens dans le partage et la collaboration.

Créativité, adaptabilité, convivialité…

Contenus des ateliers du lundi :

 

Qi Qong doux
Yi Gong doux
Exercices respiratoires
Etirements légers
Exercices de conscience corporelle
Qi Gong dit « du Retour à la Source »
Qi Gong dit «  de l’arbre »
Relaxation
Méditation
Auto-massages
Digitopuncture
Exercices divers de visualisations
Exercices Taoïstes de Santé
Conseils d’hygiène de vie
Aspects théoriques : la Médecine Chinoise, la psychologie, l’anatomie, etc.

 

 

 

 

 

Nombreux avantages :

Aucun risque sanitaire

Aucun intervenant extérieur ne connaît mieux les résidents
 que le personnel de l’établissement

Deux personnes de votre personnel se voient offrir 
une formation de qualité dans le domaine du bien être par le travail corporel

Co-construction créative et participative qui soude les liens

Meilleur sommeil des résidents, meilleure gestion émotionnelle
Participe d’une qualité de soin et d’un contexte épanouissant

Meilleure ambiance de travail au sein du personnel

Atout supplémentaire vis à vis des résidents et de leurs familles

Dynamique de co-construction intelligente souple et adaptative

Coût inférieur à un intervenant extérieur de 30 à 50% !

 

N'hésitez pas à nous contacter si cela vous intéresse !